5 simpele gewoontes om je dag positief te starten en je goed voelen.
De wekker gaat. Snooze je nog drie keer, of sta je meteen naast je bed? De manier waarop je je ochtend begint, bepaalt vaak de toon voor de rest van de dag. Bij Eclypse geloven we dat een positieve mindset niet iets is wat je 'krijgt', maar iets wat je creëert.
Wil jij je dag energieker en gelukkiger beginnen? Probeer deze 5 kleine gewoontes.
1. Laat je telefoon nog even liggen 📵
Het is verleidelijk om direct je socials of mails te checken. Doe het niet! Gun je hersenen rustig de tijd om wakker te worden zonder de prikkels van de buitenwereld. Die notificaties lopen niet weg.
2. Dream Big, Start Small ✨
Zet een intentie voor de dag. Wat wil je vandaag bereiken? Dit hoeft geen berg verzetten te zijn. Zoals onze favoriete quote luidt: Dream big, start small. Eén klein doel behalen geeft al een voldaan gevoel.
3. Kleed je voor hoe je je wilt voelen 🦋
Heb je gemerkt dat je je anders gedraagt in een strak pak dan in een zachte trui? Kleding heeft invloed op je zelfvertrouwen. Kies voor een outfit die comfortabel zit en waarin je jezelf durft te zijn.
Onze Eclypse Sweaters zijn ontworpen met precies dat idee: zachte stoffen die je een knuffel geven, en een stijl die positiviteit uitstraalt. Als jij je goed voelt in je kleding, straal je dat ook uit naar anderen.
4. Beweeg (al is het maar 5 minuten)
Rek je even uit, doe een paar jumping jacks of loop een rondje. Beweging zorgt voor endorfine (het gelukshormoon). Je hoeft geen marathon te rennen om dat positieve effect te voelen.
5. Wees dankbaar
Bedenk tijdens je kop koffie of thee één ding waar je dankbaar voor bent. Dat kan de zon zijn die schijnt, of gewoon het feit dat je een lekkere warme trui aan hebt. Dankbaarheid traint je brein om het goede te zien.
Klaar voor een positieve dag?
Begin vandaag met één van deze tips. En zoek je nog die perfecte outfit om je mindset te boosten? Bekijk dan onze nieuwe collectie en gun jezelf het comfort dat je verdient.
